Jak prawidłowo dobierać rozmiar obuwia?

Aby zapewnić maksymalny komfort i zdrowie, ważne jest, aby wybierać właściwy rozmiar butów. Powinien być odpowiedni do długości i szerokości stopy. Znalezienie idealnego dopasowania, może być wyzwaniem. Ważne jest, aby prawidłowo zmierzyć swoją stopę prawidłowo, pamiętając o jej indywidualnych cechach, jak np. wysokie podbicie lub skłonność do powstawania haluksów. Oto kilka wskazówek, jak to zrobić.

Czynniki do rozważenia podczas wyboru obuwia

Najlepiej mierzyć stopy wieczorem, kiedy są lekko spuchnięte. Warto również wziąć pod uwagę wysokość i kształt buta, ponieważ wpłynie to na to, jak wygodne będą w noszeniu. W Polsce jest wiele sklepów i salonów obuwniczych, w których można zmierzyć stopę i uzyskać pomoc w doborze odpowiedniego rozmiaru. W razie potrzeby może być wskazana konsultacja z ortopedą lub podologiem. Producenci nie zapominają o osobach, które poszukują butów w nietypowych tęgościach. W ofercie sklepów można znaleźć wygodne męskie i damskie obuwie na szerokie stopy.

Zmierz swoją stopę: długość i szerokość

Aby ustalić wielkość buta zmierz zarówno długość i szerokość stopy, jak i obwód najszerszego punktu. Rozmiary różnią się w zależności od producenta, dlatego przed dokonaniem zakupu sprawdź tabelę konkretnej marki. Kupując buty online, zwróć uwagę na opinie innych klientów. Jeśli standardowe fasony uwierają mimo wybrania właściwego rozmiaru, szukaj obuwia na szeroką stopę. Jeśli to możliwe, przymierz buty w sklepie przed dokonaniem zakupu. Zapewni to idealne dopasowanie do Twoich stóp. Nie kupuj butów, które są zbyt ciasne lub zbyt luźne, ponieważ może to prowadzić do dyskomfortu, a nawet problemów z postawą.

Dostosowanie butów do Twojej aktywności fizycznej

Ważne jest również, że rozmiar stopy może się zmieniać w zależności od wieku, pory roku czy ciąży. Dlatego regularnie mierz swoje stopy, aby mieć pewność, że nosisz buty, które są prawidłowo dopasowane. Dodatkowo, buty powinny być dostosowane do rodzaju aktywności fizycznej, którą planujesz wykonywać podczas ich noszenia, na przykład buty do biegania powinny zapewniać więcej amortyzacji niż buty do sukienki.